04 septembre 2018

Une étude récente démontre que les souvenirs que les enfants ont du cours d’éducation physique de leur enfance ont un impact sur leur attitude envers la forme physique en tant qu’adulte!

En d'autres termes, si vous aviez de bons souvenirs de penser à des excuses fragiles pour éviter les cours de gymnastique, le match de basketball, cela explique pourquoi vous pouvez éviter autant le sport en tant qu'adulte aujourd’hui.

Une façon de lutter contre cela est de faire de l'exercice une activité personnellement agréable, vous apprenez à votre cerveau que c'est quelque chose à attendre chaque semaine.

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(Source: Business Insider)